壹、目的：為實踐新北健康老化政策，並配合「新北市銀髮大學」提供銀髮族多元化課程，本計畫鼓勵政府機關及民間團體辦理推廣銀髮族健康及運動課程，以達到增進市民健康壽命之目標。
貳、依據：老人福利法第26條、第27條及老人福利法施行細則第3條。
參、主辦單位：新北市政府社會局(以下簡稱本局)
肆、補助辦理單位：
一、新北市各區公所
二、新北市各立案團體、機構、農會
三、新北市各社會福利慈善事業基金會
四、新北市各社區發展協會
五、新北市各里辦公處
六、其他（如學校、財團法人社會福利、宗教組織、文教等基金會等經審查評估可辦理者）。
伍、受理申請時間：自即日起至113年5月31日止。若當年度補助經費用罄後，則不再受理申請。
陸、實施內容：
一、參加對象：設籍或實際居住本市、年滿55歲以上(58年12月31日前出生)長者皆可參加。
二、課程時數：每班授課12小時，每週1次，每次1或2小時，需於12週內完成。
三、課程內容：配合本局社區動健康之推廣內容，每班課程得擇一類型課程及1位講師辦理。
（一）     自癒力：推廣銀髮族健康生活概念，包含飲食、運動、人際關係及生活習慣。
（二）     肌耐力：推廣銀髮族體適能運動課程，透過椅子操帶領長者強化身體肌力、柔軟度及平衡感。
（三）     智慧力：教導銀髮族高智爾球運動，培養團體合作、訓練腦力，是一個可以動手又動腦的球類運動。
（四）     甩活力：藉由簡易持續的平甩功與養生方法，帶領長輩重拾健康。
（五）     心創力：藉由樂活動健康、認知記憶保養、正念感恩好習慣及身心靈環保課程，為多元健康促進元素。
（六）     愛笑力：結合持久的大笑活動、瑜伽的傳統呼吸及拍打穴位按摩等技巧，達到減壓的效果。
（七）     其他經本局核定符合動健康政策之相關課程。
四、開辦方式：
（一）     由本局統籌規劃課程相關事宜，並由各立案團體、機構、農會、社會福利慈善事業基金會、社區發展協會申請獎助辦理，以及委託區公所、里辦公處共同辦理。
（二）     本市列冊社區照顧關懷據點或銀髮俱樂部，請於所服務社區照顧關懷據點或銀髮俱樂部活動場地辦理課程；社區照顧關懷據點服務時段不可由其他民間單位辦理課程。
（三）     請於開課前30天（日曆天）檢送相關計畫資料至本局憑辦，變更計畫亦同。
（四）     為使資源有效分配，109年之前曾申請本計畫之單位每單位至多補助辦理10班，餘申請單位至多補助辦理6班；區公所不在此限。
 
（五）     每班參與人數最多55人為限，達30人始可開班。偏鄉地區(包含：瑞芳、石碇、坪林、三芝、石門、金山、萬里、平溪、雙溪、貢寮、烏來11區)之課程，最多55人為限，達20人即可開班；專案核定者不在此限。
 
依據：老人福利法第26條、第27條暨其施行細則。